Espreguiçar-se means to stretch oneself, typically upon waking or after a period of inactivity. It is used to describe the act of stretching the body for comfort or relaxation.
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Portuguese tense name: Indicativo Presente
Presente do Indicativo - usado para falar sobre situações, eventos ou pensamentos que estão acontecendo agora
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | me espreguiço | Eu me espreguiço todas as manhãs. I stretch every morning. | |
| Tu | te espreguiças | Tu te espreguiças antes de sair. You stretch before leaving. | |
| Ele / Ela / Você | se espreguiça | Ela se espreguiça após acordar. She stretches after waking up. | |
| Nós | nos espreguiçamos | Nós nos espreguiçamos na manhã de domingo. We stretch on Sunday morning. | |
| Vós | vos espreguiçais | Vós vos espreguiçais na sala de ginástica. You all stretch in the gym. | |
| Eles / Elas / Vocês | se espreguiçam | Elas se espreguiçam antes de dormir. They stretch before sleeping. |
Portuguese tense name: Indicativo Pretérito Perfeito
Pretérito Perfeito do Indicativo - usado para falar sobre ações completadas no passado
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | me espreguicei | Eu me espreguicei após acordar. I stretched myself after waking up. | |
| Tu | te espreguiceste | Tu te espreguiceste antes de sair. You stretched yourself before leaving. | |
| Ele / Ela / Você | se espreguiçou | Ela se espreguiçou na cama. She stretched herself in bed. | |
| Nós | nos espreguiçamos | Nós nos espreguiçamos no parque. We stretched ourselves in the park. | |
| Vós | vos espreguicastes | Vós vos espreguicastes na manhã fria. You all stretched yourselves on the cold morning. | |
| Eles / Elas / Vocês | se espreguicaram | Elas se espreguicaram após o almoço. They stretched themselves after lunch. |
Portuguese tense name: Indicativo Pretérito Imperfeito
Pretérito Imperfeito do Indicativo - usado para descrever ações regulares e repetidas que aconteceram no passado
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | me espreguiçava | Eu me espreguiçava toda manhã. I used to stretch myself every morning. | |
| Tu | te espreguiçavas | Tu te espreguiçavas antes de dormir. You used to stretch yourself before sleeping. | |
| Ele / Ela / Você | se espreguiçava | Ela se espreguiçava após acordar. She used to stretch herself after waking up. | |
| Nós | nos espreguiçávamos | Nós nos espreguiçávamos na manhã de domingo. We used to stretch ourselves on Sunday mornings. | |
| Vós | vos espreguiçáveis | Vós vos espreguiçáveis na sala. You all used to stretch yourselves in the living room. | |
| Eles / Elas / Vocês | se espreguiçavam | Eles se espreguiçavam após o almoço. They used to stretch themselves after lunch. |
Portuguese tense name: Indicativo Pretérito Perfeito Composto
Pretérito Perfeito Composto do Indicativo - usado para descrever ações que começaram no passado e continuam no presente
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | tenho me espreguiçado | Tenho me espreguiçado todas as manhãs. I have stretched myself every morning. | |
| Tu | tens te espreguiçado | Tens te espreguiçado antes de sair? Have you stretched yourself before leaving? | |
| Ele / Ela / Você | tem se espreguiçado | Ela tem se espreguiçado após o exercício. She has stretched herself after exercising. | |
| Nós | temos nos espreguiçado | Temos nos espreguiçado ao acordar. We have stretched ourselves upon waking up. | |
| Vós | tendes vos espreguiçado | Tendes vos espreguiçado antes de dormir? Have you all stretched yourselves before sleeping? | |
| Eles / Elas / Vocês | têm se espreguiçado | Eles têm se espreguiçado toda manhã. They have stretched themselves every morning. |
Portuguese tense name: Indicativo Pretérito Mais-que-perfeito
Pretérito Mais-que-perfeito do Indicativo - usado para falar sobre ações que aconteceram antes de outras no passado
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | espreguiçara-me | Ela espreguiçara-se antes de sair. She had stretched herself before leaving. | |
| Tu | espreguiçaste-te | Tu espreguiçaste-te após dormir bem. You had stretched yourself after sleeping well. | |
| Ele / Ela / Você | espreguiçara-se | Ele espreguiçara-se ao acordar. He had stretched himself upon waking. | |
| Nós | espreguiçáramos-nos | Nós espreguiçáramos-nos antes de começar a reunião. We had stretched ourselves before starting the meeting. | |
| Vós | espreguiçáreis-vos | Vós espreguiçáreis-vos após o descanso. You all had stretched yourselves after resting. | |
| Eles / Elas / Vocês | espreguiçaram-se | Eles espreguiçaram-se ao terminar o trabalho. They had stretched themselves after finishing the work. |
Portuguese tense name: Indicativo Pretérito Mais-que-perfeito Composto
Pretérito Mais-que-perfeito Composto do Indicativo - usado para falar sobre ações que aconteceram antes de outras no passado
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | tinha espreguiçado | Eu tinha espreguiçado antes de sair. I had stretched before leaving. | |
| Tu | tinhas espreguiçado | Tu tinhas espreguiçado após acordar. You had stretched after waking up. | |
| Ele / Ela / Você | tinha espreguiçado | Ela tinha espreguiçado na manhã de ontem. She had stretched yesterday morning. | |
| Nós | tínhamos espreguiçado | Nós tínhamos espreguiçado antes de dormir. We had stretched before sleeping. | |
| Vós | tínheis espreguiçado | Vós tínheis espreguiçado após o exercício. You all had stretched after the workout. | |
| Eles / Elas / Vocês | tinham espreguiçado | Eles tinham espreguiçado ao chegar em casa. They had stretched upon arriving home. |
Portuguese tense name: Indicativo Futuro do Presente
Futuro do Presente do Indicativo - usado para falar sobre algo que vai acontecer no futuro
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | me espreguiçarei | Eu me espreguiçarei amanhã cedo. I will stretch myself tomorrow morning. | |
| Tu | te espreguiçarás | Tu te espreguiçarás depois de dormir. You will stretch yourself after sleeping. | |
| Ele / Ela / Você | se espreguiçará | Ela se espreguiçará antes de sair. She will stretch herself before leaving. | |
| Nós | nos espreguiçaremos | Nós nos espreguiçaremos na manhã de domingo. We will stretch ourselves on Sunday morning. | |
| Vós | vos espreguiçareis | Vós vos espreguiçareis ao acordar. You all will stretch yourselves upon waking. | |
| Eles / Elas / Vocês | se espreguiçarão | Eles se espreguiçarão após o almoço. They will stretch themselves after lunch. |
Portuguese tense name: Indicativo Futuro do Presente Composto
Futuro do Presente Composto do Indicativo - usado para falar sobre algo que terá acontecido no futuro
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | terei me espreguiçado | Até amanhã, terei me espreguiçado várias vezes. By tomorrow, I will have stretched myself several times. | |
| Tu | terás te espreguiçado | Quando chegar, terás te espreguiçado bastante. When you arrive, you will have stretched yourself a lot. | |
| Ele / Ela / Você | terá se espreguiçado | Ele terá se espreguiçado antes de sair. He will have stretched himself before leaving. | |
| Nós | teremos nos espreguiçado | Nós teremos nos espreguiçado após a caminhada. We will have stretched ourselves after the walk. | |
| Vós | tereis vos espreguiçado | Vós tereis vos espreguiçado ao amanhecer. You all will have stretched yourselves at dawn. | |
| Eles / Elas / Vocês | terão se espreguiçado | Eles terão se espreguiçado antes do almoço. They will have stretched themselves before lunch. |
Portuguese tense name: Indicativo Futuro do Pretérito
Futuro do Pretérito do Indicativo - usado para falar sobre algo que aconteceria sob certas condições
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | me espreguiçaria | Eu me espreguiçaria se tivesse tempo. I would stretch if I had time. | |
| Tu | te espreguiçarias | Tu te espreguiçarias se estivesse cansado. You would stretch if you were tired. | |
| Ele / Ela / Você | se espreguiçaria | Ela se espreguiçaria ao acordar. She would stretch upon waking up. | |
| Nós | nos espreguiçaríamos | Nós nos espreguiçaríamos se chegássemos cedo. We would stretch if we arrived early. | |
| Vós | vos espreguiçaríeis | Vós vos espreguiçaríeis após o exercício. You all would stretch after exercising. | |
| Eles / Elas / Vocês | se espreguiçariam | Eles se espreguiçariam se estivessem cansados. They would stretch if they were tired. |
Portuguese tense name: Indicativo Futuro do Pretérito Composto
Futuro do Pretérito Composto do Indicativo - usado para falar sobre algo que teria acontecido
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | teria me espreguiçado | Eu teria me espreguiçado se tivesse acordado cedo. I would have stretched myself if I had woken up early. | |
| Tu | terias te espreguiçado | Tu terias te espreguiçado antes de sair. You would have stretched yourself before leaving. | |
| Ele / Ela / Você | teria se espreguiçado | Ela teria se espreguiçado após o almoço. She would have stretched herself after lunch. | |
| Nós | teríamos nos espreguiçado | Nós teríamos nos espreguiçado se soubéssemos da pausa. We would have stretched ourselves if we knew about the break. | |
| Vós | teríeis vos espreguiçado | Vós teríeis vos espreguiçado se estivesse cansado. You all would have stretched yourselves if you were tired. | |
| Eles / Elas / Vocês | teriam se espreguiçado | Eles teriam se espreguiçado após o exercício. They would have stretched themselves after the workout. |
Portuguese tense name: Subjuntivo Presente
Presente do Subjuntivo - usado para expressar dúvida, possibilidade, desejo ou emoção
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | espreguiçe-me | Espero que eu me espreguice antes de dormir. I hope I stretch before sleeping. | |
| Tu | espreguiça-te | Desejo que tu te espreguices após a caminhada. I wish that you stretch after the walk. | |
| Ele / Ela / Você | espreguiçe-se | É importante que ele se espreguice ao acordar. It's important that he stretches when he wakes up. | |
| Nós | espreguicemo-nos | Queremos que nós nos espreguicemos mais cedo. We want us to stretch earlier. | |
| Vós | espreguiçai-vos | Espero que vós vos espreguiceis após o exercício. I hope that you all stretch after exercise. | |
| Eles / Elas / Vocês | espreguicem-se | É possível que eles se espreguicem agora. It's possible that they stretch now. |
Portuguese tense name: Subjuntivo Pretérito Perfeito
Pretérito Perfeito do Subjuntivo - usado para expressar ações passadas com conexão ao presente
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | espreguiçasse | Se eu espreguiçasse mais cedo, chegaria a tempo. If I stretched myself earlier, I would arrive on time. | |
| Tu | espreguiçasses | Se tu espreguiçasses melhor, dormirias mais relaxado. If you stretched yourself better, you would sleep more relaxed. | |
| Ele / Ela / Você | espreguiçasse | Se ela espreguiçasse antes de sair, evitaria dores. If she stretched herself before leaving, she would avoid pains. | |
| Nós | espreguiçássemos | Se nós espreguiçássemos após o exercício, sentiríamos menos dores. If we stretched ourselves after exercise, we would feel less pain. | |
| Vós | espreguiçásseis | Se vós espreguiçásseis mais frequentemente, aliviaríeis o estresse. If you all stretched yourselves more often, you would relieve stress. | |
| Eles / Elas / Vocês | espreguiçassem | Se eles espreguiçassem antes de dormir, teriam menos dores. If they stretched themselves before sleeping, they would have less pain. |
Portuguese tense name: Subjuntivo Pretérito Imperfeito
Pretérito Imperfeito do Subjuntivo - usado para expressar situações irreais ou hipotéticas no passado
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | espreguiçasse | Se eu espreguiçasse mais cedo, não estaria cansado. If I stretched earlier, I wouldn't be tired. | |
| Tu | espreguiçasses | Se tu espreguiçasses melhor, sentirias menos dor. If you stretched better, you would feel less pain. | |
| Ele / Ela / Você | espreguiçasse | Se ela espreguiçasse após o trabalho, ficaria mais relaxada. If she stretched after work, she would feel more relaxed. | |
| Nós | espreguiçássemos | Se nós espreguiçássemos mais, evitaríamos dores. If we stretched more, we would avoid pains. | |
| Vós | espreguiçásseis | Se vós espreguiçásseis antes de dormir, dormiríeis melhor. If you all stretched before sleeping, you would sleep better. | |
| Eles / Elas / Vocês | espreguiçassem | Se eles espreguiçassem ao acordar, estariam mais dispostos. If they stretched upon waking, they would be more alert. |
Portuguese tense name: Subjuntivo Pretérito Mais-que-perfeito
Pretérito Mais-que-perfeito do Subjuntivo - usado para expressar situações hipotéticas no passado
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | espreguiçasse | Se eu espreguiçasse mais cedo, não estaria cansado. If I stretched myself earlier, I wouldn't be tired. | |
| Tu | espreguiçasses | Se tu espreguiçasses melhor, sentirias menos dor. If you stretched better, you would feel less pain. | |
| Ele / Ela / Você | espreguiçasse | Se ela espreguiçasse após o exercício, relaxaria mais. If she stretched after exercising, she would relax more. | |
| Nós | espreguiçássemos | Se nós espreguiçássemos antes de dormir, dormiríamos melhor. If we stretched before sleeping, we would sleep better. | |
| Vós | espreguiçásseis | Se vós espreguiçásseis mais frequentemente, evitaríeis dores. If you all stretched more often, you would avoid pains. | |
| Eles / Elas / Vocês | espreguiçassem | Se eles espreguiçassem após o trabalho, estariam mais relaxados. If they stretched after work, they would be more relaxed. |
Portuguese tense name: Subjuntivo Futuro
Futuro do Subjuntivo - usado para expressar situações hipotéticas no futuro
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | espreguiçar-me | Quando eu espreguiçar-me, vou me sentir melhor. When I stretch myself, I will feel better. | |
| Tu | espreguiçares-te | Se tu espreguiçares-te mais cedo, chegarás antes. If you stretch yourself earlier, you will arrive sooner. | |
| Ele / Ela / Você | espreguiçar-se | Quando ele espreguiçar-se, ficará mais relaxado. When he stretches himself, he will feel more relaxed. | |
| Nós | espreguiçarmos-nos | Se nós espreguiçarmos-nos, evitaremos dores. If we stretch ourselves, we will avoid pain. | |
| Vós | espreguiçardes-vos | Se vós espreguiçardes-vos, aliviaríeis a tensão. If you all stretch yourselves, you will relieve tension. | |
| Eles / Elas / Vocês | espreguiçarem-se | Quando eles espreguiçarem-se, estarão prontos. When they stretch themselves, they will be ready. |
Portuguese tense name: Subjuntivo Futuro Composto
Futuro Composto do Subjuntivo - usado para expressar situações hipotéticas que terão acontecido
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | me tiver espreguiçado | Quando me tiver espreguiçado, vou me sentir melhor. When I have stretched myself, I will feel better. | |
| Tu | te tiveres espreguiçado | Assim que te tiveres espreguiçado, podemos sair. As soon as you have stretched yourself, we can go out. | |
| Ele / Ela / Você | se tiver espreguiçado | Quando se tiver espreguiçado, começará a trabalhar. When he has stretched himself, he will start working. | |
| Nós | nos tivermos espreguiçado | Depois que nos tivermos espreguiçado, podemos continuar. After we have stretched ourselves, we can continue. | |
| Vós | vos tiverdes espreguiçado | Quando vos tiverdes espreguiçado, a reunião começa. When you all have stretched yourselves, the meeting begins. | |
| Eles / Elas / Vocês | se tiverem espreguiçado | Quando se tiverem espreguiçado, vão se sentir renovados. When they have stretched themselves, they will feel renewed. |
Portuguese tense name: Imperativo Afirmativo
Imperativo Afirmativo - usado para dar ordens e comandos positivos
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | espreguiça-se | Espreguiça-se antes de sair da cama. Stretch before getting out of bed. | |
| Tu | espreguiça-te | Espreguiça-te após o exercício. Stretch after exercising. | |
| Ele / Ela / Você | espreguiçe-se | Ele espreguiçe-se ao acordar. He stretches upon waking. | |
| Nós | espreguiçamo-nos | Vamos espreguiçamo-nos na manhã de domingo. Let's stretch on Sunday morning. | |
| Vós | espreguiçai-vos | Espreguiçai-vos antes de começar. Stretch yourselves before starting. | |
| Eles / Elas / Vocês | espreguiçam-se | Elas espreguiçam-se ao chegar em casa. They stretch when they get home. |
Portuguese tense name: Imperativo Negativo
Imperativo Negativo - usado para dar ordens e comandos negativos
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | não espreguiçe-se | Não espreguiçe-se na frente do espelho. Don't stretch yourself in front of the mirror. | |
| Tu | não te espreguices | Não te espreguices na sala de aula. Don't stretch yourself in the classroom. | |
| Ele / Ela / Você | não se espreguice | Ele não se espreguice antes de dormir. He doesn't stretch himself before sleeping. | |
| Nós | não nos espreguicemos | Não nos espreguicemos após o almoço. Let's not stretch ourselves after lunch. | |
| Vós | não vos espreguiceis | Não vos espreguiceis na reunião. Don't stretch yourselves during the meeting. | |
| Eles / Elas / Vocês | não se espreguicem | Eles não se espreguicem antes do treino. They don't stretch themselves before training. |
Portuguese tense name: Infinitivo Pessoal
Infinitivo Pessoal - forma conjugada do infinitivo usada em português
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | espreguiçar-me | Eu quero espreguiçar-me após acordar. I want to stretch myself after waking up. | |
| Tu | espreguiçares-te | Tu deves espreguiçares antes de correr. You should stretch yourself before running. | |
| Ele / Ela / Você | espreguiçar-se | Ela gosta de espreguiçar-se na manhã. She likes to stretch herself in the morning. | |
| Nós | espreguiçarmo-nos | Nós vamos espreguiçarmo-nos depois do almoço. We will stretch ourselves after lunch. | |
| Vós | espreguiçardes-vos | Vós deveis espreguiçardes-se ao acordar. You all should stretch yourselves upon waking. | |
| Eles / Elas / Vocês | espreguiçarem-se | Eles costumam espreguiçarem-se ao chegar em casa. They usually stretch themselves when they get home. |
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