Estirar means to stretch or extend something, often referring to muscles, limbs, or objects. It is used when describing the act of making something longer or more extended.
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Portuguese tense name: Indicativo Presente
Presente do Indicativo - usado para falar sobre situações, eventos ou pensamentos que estão acontecendo agora
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | estiro | Eu estiro as pernas após o trabalho. I stretch my legs after work. | |
| Tu | estiras | Tu estiras o braço antes de correr. You stretch your arm before running. | |
| Ele / Ela / Você | estira | Ela estira o pescoço ao acordar. She stretches her neck when waking up. | |
| Nós | estiramos | Nós estiramos as costas após a caminhada. We stretch our backs after the walk. | |
| Vós | estirais | Vós estirais os braços ao alongar-se. You all stretch your arms when stretching. | |
| Eles / Elas / Vocês | estiram | Eles estiram as pernas antes de dormir. They stretch their legs before sleeping. |
Portuguese tense name: Indicativo Pretérito Perfeito
Pretérito Perfeito do Indicativo - usado para falar sobre ações completadas no passado
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | estirei | Eu estirei o braço amanhã cedo. I will stretch my arm tomorrow morning. | |
| Tu | estiraste | Tu estiraste as pernas depois de dormir. You stretched your legs after sleeping. | |
| Ele / Ela / Você | estirou | Ela estirou o pescoço ao acordar. She stretched her neck upon waking up. | |
| Nós | estiramos | Nós estiramos as costas após o exercício. We stretched our backs after exercising. | |
| Vós | estirastes | Vós estirastes as mãos ao chegar. You all stretched your hands upon arriving. | |
| Eles / Elas / Vocês | estiraram | Eles estiraram as pernas na praia. They stretched their legs on the beach. |
Portuguese tense name: Indicativo Pretérito Imperfeito
Pretérito Imperfeito do Indicativo - usado para descrever ações regulares e repetidas que aconteceram no passado
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | estirava | Eu estirava antes de dormir. I used to stretch before sleeping. | |
| Tu | estiravas | Tu estiravas as pernas na manhã cedo. You used to stretch your legs in the early morning. | |
| Ele / Ela / Você | estirava | Ela estirava os braços após o exercício. She used to stretch her arms after exercising. | |
| Nós | estirávamos | Nós estirávamos as costas após o trabalho. We used to stretch our backs after work. | |
| Vós | estiráveis | Vós estiráveis as pernas na aula de alongamento. You all used to stretch your legs in the stretching class. | |
| Eles / Elas / Vocês | estiravam | Eles estiravam os músculos antes de correr. They used to stretch their muscles before running. |
Portuguese tense name: Indicativo Pretérito Perfeito Composto
Pretérito Perfeito Composto do Indicativo - usado para descrever ações que começaram no passado e continuam no presente
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | tenho estirado | Eu tenho estirado minhas pernas toda manhã. I have been stretching my legs every morning. | |
| Tu | tens estirado | Tu tens estirado bastante hoje. You have been stretching a lot today. | |
| Ele / Ela / Você | tem estirado | Ela tem estirado os músculos antes de correr. She has been stretching her muscles before running. | |
| Nós | temos estirado | Nós temos estirado as costas após o trabalho. We have been stretching our backs after work. | |
| Vós | tendes estirado | Vós tendes estirado bastante hoje. You all have been stretching a lot today. | |
| Eles / Elas / Vocês | têm estirado | Eles têm estirado os braços na academia. They have been stretching their arms at the gym. |
Portuguese tense name: Indicativo Pretérito Mais-que-perfeito
Pretérito Mais-que-perfeito do Indicativo - usado para falar sobre ações que aconteceram antes de outras no passado
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | estirara | Ela já estirara a roupa quando eu cheguei. She had already stretched the clothes when I arrived. | |
| Tu | estiraras | Tu estiraras o braço antes de dormir. You had stretched your arm before sleeping. | |
| Ele / Ela / Você | estirara | Ele estirara as pernas após a corrida. He had stretched his legs after the run. | |
| Nós | estiráramos | Nós estiráramos o corpo antes do alongamento. We had stretched our bodies before the stretching. | |
| Vós | estiráreis | Vós estiráreis as mãos ao terminar. You all had stretched your hands when finished. | |
| Eles / Elas / Vocês | estiraram | Eles estiraram as pernas após a aula. They had stretched their legs after the class. |
Portuguese tense name: Indicativo Pretérito Mais-que-perfeito Composto
Pretérito Mais-que-perfeito Composto do Indicativo - usado para falar sobre ações que aconteceram antes de outras no passado
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | tinha estirado | Eu tinha estirado minhas pernas antes de dormir. I had stretched my legs before sleeping. | |
| Tu | tinhas estirado | Tu tinhas estirado o braço após o exercício. You had stretched your arm after the workout. | |
| Ele / Ela / Você | tinha estirado | Ela tinha estirado o pescoço ao acordar. She had stretched her neck upon waking up. | |
| Nós | tínhamos estirado | Nós tínhamos estirado as pernas antes de sair. We had stretched our legs before leaving. | |
| Vós | tínheis estirado | Vós tínheis estirado os braços após o alongamento. You all had stretched your arms after stretching. | |
| Eles / Elas / Vocês | tinham estirado | Eles tinham estirado as costas após o trabalho. They had stretched their backs after work. |
Portuguese tense name: Indicativo Futuro do Presente
Futuro do Presente do Indicativo - usado para falar sobre algo que vai acontecer no futuro
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | estirarei | Eu estirarei as pernas amanhã. I will stretch my legs tomorrow. | |
| Tu | estirarás | Tu estirarás o braço depois do treino. You will stretch your arm after the workout. | |
| Ele / Ela / Você | estirará | Ela estirará o pescoço ao acordar. She will stretch her neck when she wakes up. | |
| Nós | estiraremos | Nós estiraremos as costas após o trabalho. We will stretch our backs after work. | |
| Vós | estirareis | Vós estirareis as pernas na aula de yoga. You all will stretch your legs in the yoga class. | |
| Eles / Elas / Vocês | estirarão | Eles estirarão os músculos antes do jogo. They will stretch their muscles before the game. |
Portuguese tense name: Indicativo Futuro do Presente Composto
Futuro do Presente Composto do Indicativo - usado para falar sobre algo que terá acontecido no futuro
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | terei estirado | Eu terei estirado antes de sair. I will have stretched before leaving. | |
| Tu | terás estirado | Tu terás estirado após o treino. You will have stretched after the workout. | |
| Ele / Ela / Você | terá estirado | Ela terá estirado a perna amanhã. She will have stretched her leg tomorrow. | |
| Nós | teremos estirado | Nós teremos estirado antes de correr. We will have stretched before running. | |
| Vós | tereis estirado | Vós tereis estirado após o alongamento. You all will have stretched after the stretching. | |
| Eles / Elas / Vocês | terão estirado | Eles terão estirado antes do jogo. They will have stretched before the game. |
Portuguese tense name: Indicativo Futuro do Pretérito
Futuro do Pretérito do Indicativo - usado para falar sobre algo que aconteceria sob certas condições
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | estiraria | Eu estiraria a roupa se tivesse tempo. I would stretch the clothes if I had time. | |
| Tu | estirarias | Tu estirarias o braço se fosse necessário. You would stretch your arm if it was necessary. | |
| Ele / Ela / Você | estiraria | Ela estiraria as pernas após o exercício. She would stretch her legs after exercise. | |
| Nós | estiraríamos | Nós estiraríamos o tapete se fosse limpo. We would stretch the rug if it were clean. | |
| Vós | estiraríeis | Vós estiraríeis a corda se fosse necessário. You all would stretch the rope if necessary. | |
| Eles / Elas / Vocês | estiriam | Eles estiriam as mãos se pudessem. They would stretch their hands if they could. |
Portuguese tense name: Indicativo Futuro do Pretérito Composto
Futuro do Pretérito Composto do Indicativo - usado para falar sobre algo que teria acontecido
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | teria estirado | Eu teria estirado se tivesse tempo. I would have stretched if I had time. | |
| Tu | terias estirado | Tu terias estirado antes de dormir. You would have stretched before sleeping. | |
| Ele / Ela / Você | teria estirado | Ela teria estirado após o exercício. She would have stretched after exercising. | |
| Nós | teríamos estirado | Nós teríamos estirado se soubéssemos. We would have stretched if we knew. | |
| Vós | teríeis estirado | Vós teríeis estirado se estivesse aqui. You all would have stretched if you were here. | |
| Eles / Elas / Vocês | teriam estirado | Eles teriam estirado depois do treino. They would have stretched after the workout. |
Portuguese tense name: Subjuntivo Presente
Presente do Subjuntivo - usado para expressar dúvida, possibilidade, desejo ou emoção
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | estire | Espero que eu estire amanhã. I hope that I stretch tomorrow. | |
| Tu | estires | Desejo que tu estejas bem. I wish that you are well. | |
| Ele / Ela / Você | estire | É importante que ele estire antes de correr. It's important that he stretches before running. | |
| Nós | estiremos | Queremos que nós estiremos após o treino. We want us to stretch after the workout. | |
| Vós | estirais | Espero que vós estirais antes de jogar. I hope that you all stretch before playing. | |
| Eles / Elas / Vocês | estirem | É necessário que eles estirem regularmente. It's necessary that they stretch regularly. |
Portuguese tense name: Subjuntivo Pretérito Perfeito
Pretérito Perfeito do Subjuntivo - usado para expressar ações passadas com conexão ao presente
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | estirei | Espero que eu estire antes de correr. I hope that I stretched before running. | |
| Tu | estires | Se tu estires, evitarás dores musculares. If you stretched, you would avoid muscle pains. | |
| Ele / Ela / Você | estirou | Ela estirou após o treino intenso. She stretched after the intense workout. | |
| Nós | estiramos | Esperávamos que nós estirássemos antes de dormir. We hoped that we stretched before sleeping. | |
| Vós | estirastes | Vós estirastes os músculos ontem? Did you all stretch your muscles yesterday? | |
| Eles / Elas / Vocês | estiraram | Eles estiraram após a aula de yoga. They stretched after the yoga class. |
Portuguese tense name: Subjuntivo Pretérito Imperfeito
Pretérito Imperfeito do Subjuntivo - usado para expressar situações irreais ou hipotéticas no passado
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | estirasse | Se eu estirasse mais, melhoraria minha postura. If I stretched more, I would improve my posture. | |
| Tu | estirasses | Se tu estirasses antes de dormir, dormirias melhor. If you stretched before sleeping, you would sleep better. | |
| Ele / Ela / Você | estirasse | Se ele estirasse, sentiria menos dor. If he stretched, he would feel less pain. | |
| Nós | estirássemos | Se nós estirássemos mais, evitaríamos lesões. If we stretched more, we would avoid injuries. | |
| Vós | estirásseis | Se vós estirásseis, melhoraríeis a flexibilidade. If you all stretched, you would improve flexibility. | |
| Eles / Elas / Vocês | estirassem | Se eles estirassem, não teriam tanta dor muscular. If they stretched, they wouldn't have so much muscle pain. |
Portuguese tense name: Subjuntivo Pretérito Mais-que-perfeito
Pretérito Mais-que-perfeito do Subjuntivo - usado para expressar situações hipotéticas no passado
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | estirasse | Se eu estirasse a corda, ela poderia quebrar. If I stretched the rope, it could break. | |
| Tu | estirasses | Se tu estirasses a roupa, ficaria mais limpa. If you stretched the clothes, they would be cleaner. | |
| Ele / Ela / Você | estirasse | Se ele estirasse o braço, alcançaria a prateleira. If he stretched his arm, he would reach the shelf. | |
| Nós | estirássemos | Se nós estirássemos a rede, caberia mais gente. If we stretched the net, more people would fit. | |
| Vós | estirásses | Se vós estirásses a corda, ela ficaria mais forte. If you all stretched the rope, it would become stronger. | |
| Eles / Elas / Vocês | estirassem | Se eles estirassem as pernas, não ficariam cansados. If they stretched their legs, they wouldn't get tired. |
Portuguese tense name: Subjuntivo Futuro
Futuro do Subjuntivo - usado para expressar situações hipotéticas no futuro
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | estirar | Quando eu estirar a perna, vou me sentir melhor. When I stretch my leg, I will feel better. | |
| Tu | estirares | Se tu estirares o braço, alcançará o objeto. If you stretch your arm, you will reach the object. | |
| Ele / Ela / Você | estirar | Quando ele estirar a coluna, vai aliviar a dor. When he stretches his back, he will relieve the pain. | |
| Nós | estirarmos | Se nós estirarmos as pernas, ficaremos mais relaxados. If we stretch our legs, we will feel more relaxed. | |
| Vós | estirardes | Se vós estirardes os músculos, evitarão lesões. If you all stretch your muscles, you will prevent injuries. | |
| Eles / Elas / Vocês | estirarem | Quando eles estirarem o corpo, estarão prontos. When they stretch their bodies, they will be ready. |
Portuguese tense name: Subjuntivo Futuro Composto
Futuro Composto do Subjuntivo - usado para expressar situações hipotéticas que terão acontecido
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | tiver estirado | Quando eu tiver estirado, poderei descansar. When I have stretched, I will be able to rest. | |
| Tu | tiveres estirado | Se tu tiveres estirado, melhora a postura. If you have stretched, your posture will improve. | |
| Ele / Ela / Você | tiver estirado | Quando ele tiver estirado, sentirá alívio. When he has stretched, he will feel relief. | |
| Nós | tivermos estirado | Assim que tivermos estirado, começaremos a aula. As soon as we have stretched, we will start the class. | |
| Vós | tiverdes estirado | Se vós tiverdes estirado, evitareis dores. If you all have stretched, you will avoid pain. | |
| Eles / Elas / Vocês | tiverem estirado | Quando eles tiverem estirado, poderão jogar futebol. When they have stretched, they will be able to play soccer. |
Portuguese tense name: Imperativo Afirmativo
Imperativo Afirmativo - usado para dar ordens e comandos positivos
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | estire | Estire o braço para alongar-se. Stretch your arm to stretch. | |
| Tu | estira | Estira a perna antes de correr. Stretch your leg before running. | |
| Ele / Ela / Você | estire | Estire-se antes de dormir. Stretch yourself before sleeping. | |
| Nós | estiremos | Estiremos os músculos após o treino. Let's stretch our muscles after the workout. | |
| Vós | estirai | Estirai as pernas antes de começar. Stretch your legs before starting. | |
| Eles / Elas / Vocês | estirem | Estirem-se para aliviar a tensão. Stretch yourselves to relieve tension. |
Portuguese tense name: Imperativo Negativo
Imperativo Negativo - usado para dar ordens e comandos negativos
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | não estire | Não estire o braço assim. Don't stretch your arm like that. | |
| Tu | não estires | Não estires a perna na cadeira. Don't stretch your leg on the chair. | |
| Ele / Ela / Você | não estire | Não estire a coluna ao levantar. Don't stretch your back when you get up. | |
| Nós | não estiremos | Não estiremos o corpo durante o alongamento. Let's not stretch our bodies during the stretch. | |
| Vós | não estireis | Não estireis demais na aula de yoga. Don't stretch too much in yoga class. | |
| Eles / Elas / Vocês | não estirem | Não estirem o pescoço ao dormir. Don't stretch your neck while sleeping. |
Portuguese tense name: Infinitivo Pessoal
Infinitivo Pessoal - forma conjugada do infinitivo usada em português
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Eu | estirei | Eu estirei o braço amanhã cedo. I will stretch my arm tomorrow morning. | |
| Tu | estirarás | Tu estirarás as pernas depois da corrida. You will stretch your legs after the run. | |
| Ele / Ela / Você | estirará | Ela estirará o corpo antes de dormir. She will stretch her body before sleeping. | |
| Nós | estirarmos | Nós estirarmos as mãos para alcançar o objeto. We will stretch our hands to reach the object. | |
| Vós | estirardes | Vós estirardes as pernas ao alongar-se. You all will stretch your legs when stretching. | |
| Eles / Elas / Vocês | estirarão | Eles estirarão os músculos após o treino. They will stretch their muscles after the workout. |
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