Spanish verb estirar conjugation

estirar

to stretch

regular verbPast participle: estiradoGerund: estirando

Estirar means to stretch or extend something, often used in the context of muscles, limbs, or objects to make them longer or more flexible.

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Complete conjugation of estirar

Indicative Present

El Presente - used to talk about situations, events or thoughts that are happening now or in the near future

Pronoun	Conjugation	Example
Yo	estiro	Yo estiro antes de hacer ejercicio. I stretch before exercising.
Tú	estiras	Tú estiras los músculos cada mañana. You stretch your muscles every morning.
Él / Ella / Usted	estira	Ella estira las piernas en la playa. She stretches her legs on the beach.
Nosotros / Nosotras	estiramos	Nosotros estiramos después de correr. We stretch after running.
Vosotros / Vosotras	estiráis	Vosotros estiráis los brazos en clase. You all stretch your arms in class.
Ellos / Ellas / Ustedes	estiran	Ellos estiran antes de jugar fútbol. They stretch before playing soccer.

Indicative Preterite

El Pretérito Indefinido - used to talk about actions completed in the past, at a specific point in time

Pronoun	Conjugation	Example
Yo	estiré	Ayer estiré mucho en el gimnasio. Yesterday I stretched a lot at the gym.
Tú	estiraste	Tú estiraste antes de correr. You stretched before running.
Él / Ella / Usted	estiró	Él estiró después de jugar fútbol. He stretched after playing football.
Nosotros / Nosotras	estiramos	Nosotros estiramos en la clase de yoga. We stretched in the yoga class.
Vosotros / Vosotras	estirasteis	Vosotros estirasteis antes de la carrera. You all stretched before the race.
Ellos / Ellas / Ustedes	estiraron	Ellos estiraron después del entrenamiento. They stretched after the workout.

Indicative Imperfect

El Pretérito Imperfecto - used to describe regular and repeated actions that happened in the past

Pronoun	Conjugation	Example
Yo	estiraba	Yo estiraba antes de correr. I used to stretch before running.
Tú	estirabas	Tú estirabas después de jugar. You used to stretch after playing.
Él / Ella / Usted	estiraba	Ella estiraba en el parque. She used to stretch in the park.
Nosotros / Nosotras	estirábamos	Nosotros estirábamos en la clase de yoga. We used to stretch in yoga class.
Vosotros / Vosotras	estirabais	Vosotros estirabais antes de la competencia. You all used to stretch before the competition.
Ellos / Ellas / Ustedes	estiraban	Ellos estiraban después de trabajar. They used to stretch after work.

Indicative Present Continuous

El Presente Progresivo - used to talk about something that is happening continuously or right now

Pronoun	Conjugation	Example
Yo	estoy estirando	Estoy estirando antes de correr. I am stretching before running.
Tú	estás estirando	Estás estirando después del ejercicio. You are stretching after exercise.
Él / Ella / Usted	está estirando	Ella está estirando en el gimnasio. She is stretching at the gym.
Nosotros / Nosotras	estamos estirando	Estamos estirando antes de la clase. We are stretching before class.
Vosotros / Vosotras	estáis estirando	Vosotros estáis estirando en el parque. You all are stretching in the park.
Ellos / Ellas / Ustedes	están estirando	Ellos están estirando después de jugar. They are stretching after playing.

Indicative Informal Future

El Futuro Próximo - used to talk about something that will happen in the future, especially in the near future

Pronoun	Conjugation	Example
Yo	voy a estirar	Voy a estirar después del trabajo. I am going to stretch after work.
Tú	vas a estirar	¿Vas a estirar antes de correr? Are you going to stretch before running?
Él / Ella / Usted	va a estirar	Ella va a estirar en el gimnasio. She is going to stretch at the gym.
Nosotros / Nosotras	vamos a estirar	Vamos a estirar después de la clase. We are going to stretch after class.
Vosotros / Vosotras	vais a estirar	¿Vais a estirar antes de la competencia? Are you all going to stretch before the competition?
Ellos / Ellas / Ustedes	van a estirar	Ellos van a estirar en el parque. They are going to stretch in the park.

Indicative Future

El Futuro Simple - used to talk about something that will happen in the future

Pronoun	Conjugation	Example
Yo	estirará	Él estirará sus músculos mañana. He will stretch his muscles tomorrow.
Tú	estirarás	Tú estirarás antes de correr. You will stretch before running.
Él / Ella / Usted	estirará	Ella estirará las piernas después de dormir. She will stretch her legs after sleeping.
Nosotros / Nosotras	estiraremos	Nosotros estiraremos en la clase de yoga. We will stretch in the yoga class.
Vosotros / Vosotras	estiraréis	Vosotros estiraréis los brazos más tarde. You all will stretch your arms later.
Ellos / Ellas / Ustedes	estirarán	Ellos estirarán después de jugar fútbol. They will stretch after playing soccer.

Indicative Conditional

El Condicional Simple - used to talk about something that may happen in the future, hypothesis and probabilities

Pronoun	Conjugation	Example
Yo	estiraría	Yo estiraría más si tuviera tiempo. I would stretch more if I had time.
Tú	estirarías	Tú estirarías esas piernas después de correr. You would stretch those legs after running.
Él / Ella / Usted	estiraría	Él estiraría los brazos si no estuviera cansado. He would stretch his arms if he weren't tired.
Nosotros / Nosotras	estiraríamos	Nosotros estiraríamos antes de hacer ejercicio. We would stretch before exercising.
Vosotros / Vosotras	estiraríais	Vosotros estiraríais más si supierais los beneficios. You all would stretch more if you knew the benefits.
Ellos / Ellas / Ustedes	estirarían	Ellos estirarían las piernas después de estar mucho tiempo sentado. They would stretch their legs after sitting for a long time.

Indicative Present Perfect

El Pretérito Perfecto - used to describe actions that started recently and are still happening now

Pronoun	Conjugation	Example
Yo	he estirado	He estirado antes de correr. I have stretched before running.
Tú	has estirado	¿Has estirado después de entrenar? Have you stretched after training?
Él / Ella / Usted	ha estirado	Ella ha estirado los músculos. She has stretched her muscles.
Nosotros / Nosotras	hemos estirado	Hemos estirado antes del partido. We have stretched before the game.
Vosotros / Vosotras	habéis estirado	¿Habéis estirado ya? Have you all stretched yet?
Ellos / Ellas / Ustedes	han estirado	Ellos han estirado después de trabajar. They have stretched after working.

Indicative Past Perfect

El Pretérito Pluscuamperfecto - used to talk about actions that happened before another action in the past

Pronoun	Conjugation	Example
Yo	había estirado	Yo había estirado antes de correr. I had stretched before running.
Tú	habías estirado	Tú habías estirado después de entrenar. You had stretched after training.
Él / Ella / Usted	había estirado	Ella había estirado antes del partido. She had stretched before the game.
Nosotros / Nosotras	habíamos estirado	Nosotros habíamos estirado después de la clase. We had stretched after the class.
Vosotros / Vosotras	habíais estirado	Vosotros habíais estirado antes de la competencia. You all had stretched before the competition.
Ellos / Ellas / Ustedes	habían estirado	Ellos habían estirado después del entrenamiento. They had stretched after the workout.

Indicative Future Perfect

El Futuro Perfecto - used to talk about something that will have happened in the future after something else

Pronoun	Conjugation	Example
Yo	habré estirado	Para entonces, habré estirado mucho. By then, I will have stretched a lot.
Tú	habrás estirado	Para mañana, habrás estirado tus piernas. By tomorrow, you will have stretched your legs.
Él / Ella / Usted	habrá estirado	Él ya habrá estirado antes de entrenar. He will have stretched before training.
Nosotros / Nosotras	habremos estirado	Nosotros habremos estirado después de correr. We will have stretched after running.
Vosotros / Vosotras	habréis estirado	Vosotros habréis estirado para entonces. You all will have stretched by then.
Ellos / Ellas / Ustedes	habrán estirado	Ellos habrán estirado antes del partido. They will have stretched before the game.

Indicative Conditional Perfect

El Condicional Perfecto - used to talk about something that would have happened in the past but didn't

Pronoun	Conjugation	Example
Yo	habría estirado	Yo habría estirado más si hubiera tenido tiempo. I would have stretched more if I had had time.
Tú	habrías estirado	Tú habrías estirado antes de correr. You would have stretched before running.
Él / Ella / Usted	habría estirado	Él habría estirado después del entrenamiento. He would have stretched after the workout.
Nosotros / Nosotras	habríamos estirado	Nosotros habríamos estirado si hubiéramos sabido. We would have stretched if we had known.
Vosotros / Vosotras	habríais estirado	Vosotros habríais estirado antes de la caminata. You all would have stretched before the hike.
Ellos / Ellas / Ustedes	habrían estirado	Ellos habrían estirado después de jugar. They would have stretched after playing.

Subjunctive Present

El Presente de Subjuntivo - used to talk about situations of uncertainty, or emotions such as wishes, desires and hopes

Pronoun	Conjugation	Example
Yo	estire	Es importante que yo estire antes de correr. It's important that I stretch before running.
Tú	estires	Espero que tú estires después de entrenar. I hope that you stretch after training.
Él / Ella / Usted	estire	Es bueno que él estire sus músculos. It's good that he stretches his muscles.
Nosotros / Nosotras	estiremos	Queremos que nosotros estiremos juntos. We want us to stretch together.
Vosotros / Vosotras	estiréis	Es posible que vosotros estiréis más tarde. It's possible that you all stretch later.
Ellos / Ellas / Ustedes	estiren	Es importante que ellas estiren antes de bailar. It's important that they stretch before dancing.

Subjunctive Imperfect

El Imperfecto Subjuntivo - used to speak about unlikely or uncertain events in the past

Pronoun	Conjugation	Example
Yo	estirara	Esperaba que él estirara antes de correr. I hoped he would stretch before running.
Tú	estiraras	Querías que tú estiraras después de entrenar. You wanted you to stretch after training.
Él / Ella / Usted	estirara	Dudaba que ella estirara en la playa. I doubted that she stretched on the beach.
Nosotros / Nosotras	estiráramos	Era necesario que nosotros estiráramos antes del partido. It was necessary that we stretch before the match.
Vosotros / Vosotras	estirarais	No creía que vosotros estirarais en el parque. I didn't believe you all would stretch in the park.
Ellos / Ellas / Ustedes	estiraran	Esperaban que ellos estiraran después de la clase. They hoped that they would stretch after class.

Subjunctive Future

El Futuro de Subjuntivo - used to speak about hypothetical situations and actions/events that may happen in the future

Pronoun	Conjugation	Example
Yo	estirare	Si tuviera tiempo, estirare más temprano. If I had time, I would stretch earlier.
Tú	estirare	Cuando llegares, estirare con calma. When you arrive, I will stretch calmly.
Él / Ella / Usted	estirare	Si el día fuera soleado, él estirare en el parque. If the day were sunny, he would stretch in the park.
Nosotros / Nosotras	estiráremos	Nosotros estiráremos después del entrenamiento. We will stretch after the training.
Vosotros / Vosotras	estiráreis	Vosotros estiráreis antes de la carrera. You all will stretch before the race.
Ellos / Ellas / Ustedes	estiraren	Ellos estiraren si el profesor lo indicare. They will stretch if the teacher indicates.

Subjunctive Present Perfect

El Pretérito Perfecto de Subjuntivo - used to describe past actions still connected to the present

Pronoun	Conjugation	Example
Yo	haya estirado	Espero que haya estirado antes de correr. I hope I have stretched before running.
Tú	hayas estirado	Es importante que hayas estirado después del ejercicio. It's important that you have stretched after exercising.
Él / Ella / Usted	haya estirado	Es posible que él haya estirado la espalda. It's possible that he has stretched his back.
Nosotros / Nosotras	hayamos estirado	Esperamos que hayamos estirado bien. We hope that we have stretched well.
Vosotros / Vosotras	hayáis estirado	¿Habéis estirado antes de la clase? Have you all stretched before class?
Ellos / Ellas / Ustedes	hayan estirado	No creo que hayan estirado todavía. I don't think they have stretched yet.

Subjunctive Past Perfect

El Pretérito Pluscuamperfecto de Subjuntivo - used to speak about hypothetical situations in the past

Pronoun	Conjugation	Example
Yo	hubiera estirado	Si hubiera estirado antes, no me habría lesionado. If I had stretched earlier, I wouldn't have injured myself.
Tú	hubieras estirado	Es importante que hubieras estirado después de correr. It's important that you had stretched after running.
Él / Ella / Usted	hubiera estirado	Esperaba que ella hubiera estirado antes del entrenamiento. I hoped that she had stretched before the workout.
Nosotros / Nosotras	hubiéramos estirado	Ojalá hubiéramos estirado más después de jugar. I wish we had stretched more after playing.
Vosotros / Vosotras	hubierais estirado	Me sorprendió que no hubierais estirado antes. It surprised me that you hadn't stretched before.
Ellos / Ellas / Ustedes	hubieran estirado	Si hubieran estirado, no tendrían dolores ahora. If they had stretched, they wouldn't have pains now.

Subjunctive Future Perfect

El Futuro Perfecto de Subjuntivo - used to speak about something that will have happened if a hypothetical situation occurs

Pronoun	Conjugation	Example
Yo	hubiere estirado	Es posible que yo hubiere estirado antes de salir. It is possible that I will have stretched before leaving.
Tú	hubieres estirado	Es probable que tú hubieres estirado después del ejercicio. It is likely that you will have stretched after exercising.
Él / Ella / Usted	hubiere estirado	Es posible que él hubiere estirado en la mañana. It is possible that he will have stretched in the morning.
Nosotros / Nosotras	hubiéremos estirado	Quizá nosotros hubiéremos estirado antes de la competencia. Maybe we will have stretched before the competition.
Vosotros / Vosotras	hubiereis estirado	Es probable que vosotros hubiereis estirado después de correr. It is likely that you all will have stretched after running.
Ellos / Ellas / Ustedes	hubieren estirado	Es posible que ellos hubieren estirado antes del entrenamiento. It is possible that they will have stretched before training.

Imperative Affirmative

El Imperativo Afirmativo - used to give orders and commands, to tell someone to do something

Pronoun	Conjugation	Example
Yo	estira	¡Estira la cuerda con cuidado! Stretch the rope carefully!
Tú	estira	¡Estira bien las piernas antes de correr! Stretch your legs well before running!
Él / Ella / Usted	estire	Por favor, estire el brazo para tomar la radiografía. Please, stretch your arm to take the X-ray.
Nosotros / Nosotras	estiremos	Estiremos los músculos antes de hacer ejercicio. Let's stretch the muscles before exercising.
Vosotros / Vosotras	estirad	¡Estirad las piernas después de estar mucho tiempo sentados! Stretch your legs after sitting for a long time!
Ellos / Ellas / Ustedes	estiren	Díganles que estiren antes de comenzar. Tell them to stretch before starting.

Imperative Negative

El Imperativo Negativo - used to give orders and commands, telling someone not to do something

Pronoun	Conjugation	Example
Yo	no estires	No estires demasiado la cuerda. Don't stretch the rope too much.
Tú	no estires	No estires la pierna así. Don't stretch your leg like that.
Él / Ella / Usted	no estire	Por favor, no estire el brazo. Please, don't stretch your arm.
Nosotros / Nosotras	no estiremos	No estiremos demasiado la ropa. Let's not stretch the clothes too much.
Vosotros / Vosotras	no estiréis	No estiréis esa tela, es delicada. Don't stretch that fabric, it's delicate.
Ellos / Ellas / Ustedes	no estiren	No estiren el cable, puede romperse. Don't stretch the cable; it might break.