Flexionar means to bend or make something bend, often used in contexts related to muscles, joints, or objects that can be bent.
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El Presente - used to talk about situations, events or thoughts that are happening now or in the near future
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | flexiono | Yo flexiono los músculos antes de entrenar. I flex my muscles before training. | |
| Tú | flexionas | Tú flexionas las piernas para estirarte. You flex your legs to stretch. | |
| Él / Ella / Usted | flexiona | Ella flexiona los brazos al levantar pesas. She flexes her arms when lifting weights. | |
| Nosotros / Nosotras | flexionamos | Nosotros flexionamos las rodillas al hacer sentadillas. We flex our knees when doing squats. | |
| Vosotros / Vosotras | flexionáis | Vosotros flexionáis los codos al jugar al baloncesto. You all flex your elbows when playing basketball. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | flexionan | Ellos flexionan los músculos después del ejercicio. They flex their muscles after exercising. |
El Pretérito Indefinido - used to talk about actions completed in the past, at a specific point in time
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | flexioné | Ayer flexioné la pierna. Yesterday I flexed my leg. | |
| Tú | flexionaste | Tú flexionaste los brazos. You flexed your arms. | |
| Él / Ella / Usted | flexionó | Él flexionó la espalda. He flexed his back. | |
| Nosotros / Nosotras | flexionamos | Nosotros flexionamos las rodillas. We flexed our knees. | |
| Vosotros / Vosotras | flexionasteis | Vosotros flexionasteis los codos. You all flexed your elbows. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | flexionaron | Ellos flexionaron los músculos. They flexed their muscles. |
El Pretérito Imperfecto - used to describe regular and repeated actions that happened in the past
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | flexionaba | Yo flexionaba los músculos todos los días. I used to flex my muscles every day. | |
| Tú | flexionabas | Tú flexionabas las piernas en el gimnasio. You used to flex your legs at the gym. | |
| Él / Ella / Usted | flexionaba | Ella flexionaba los brazos después de entrenar. She used to flex her arms after training. | |
| Nosotros / Nosotras | flexionábamos | Nosotros flexionábamos los codos en la rutina. We used to flex our elbows in the routine. | |
| Vosotros / Vosotras | flexionabais | Vosotros flexionabais las piernas en clase. You all used to flex your legs in class. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | flexionaban | Ellos flexionaban los músculos en el entrenamiento. They used to flex their muscles during training. |
El Presente Progresivo - used to talk about something that is happening continuously or right now
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | estoy flexionando | Estoy flexionando los músculos ahora mismo. I am flexing the muscles right now. | |
| Tú | estás flexionando | Estás flexionando las piernas correctamente. You are flexing the legs correctly. | |
| Él / Ella / Usted | está flexionando | Ella está flexionando su espalda. She is flexing her back. | |
| Nosotros / Nosotras | estamos flexionando | Estamos flexionando los brazos en el ejercicio. We are flexing our arms in the exercise. | |
| Vosotros / Vosotras | estáis flexionando | Vosotros estáis flexionando las piernas ahora. You all are flexing the legs now. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | están flexionando | Ellos están flexionando los músculos en clase. They are flexing the muscles in class. |
El Futuro Próximo - used to talk about something that will happen in the future, especially in the near future
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | voy a flexionar | Voy a flexionar los músculos mañana. I am going to flex the muscles tomorrow. | |
| Tú | vas a flexionar | Tú vas a flexionar después del entrenamiento. You are going to flex after the workout. | |
| Él / Ella / Usted | va a flexionar | Ella va a flexionar en la clase de yoga. She is going to flex in the yoga class. | |
| Nosotros / Nosotras | vamos a flexionar | Vamos a flexionar los brazos ahora. We are going to flex our arms now. | |
| Vosotros / Vosotras | vais a flexionar | Vosotros vais a flexionar en el entrenamiento. You all are going to flex in the training. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | van a flexionar | Ellos van a flexionar en el gimnasio. They are going to flex at the gym. |
El Futuro Simple - used to talk about something that will happen in the future
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | flexionaré | Flexionaré los músculos mañana. I will flex the muscles tomorrow. | |
| Tú | flexionarás | Flexionarás la pierna en la clase de yoga. You will flex the leg in the yoga class. | |
| Él / Ella / Usted | flexionará | Él flexionará la rodilla durante el ejercicio. He will flex the knee during the exercise. | |
| Nosotros / Nosotras | flexionaremos | Flexionaremos los brazos en el entrenamiento. We will flex the arms in the workout. | |
| Vosotros / Vosotras | flexionaréis | Flexionaréis la espalda en la clase de pilates. You all will flex the back in the pilates class. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | flexionarán | Ellos flexionarán las piernas en el entrenamiento. They will flex the legs in the training. |
El Condicional Simple - used to talk about something that may happen in the future, hypothesis and probabilities
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | flexionaría | Yo flexionaría los músculos si entrenara más. I would flex the muscles if I trained more. | |
| Tú | flexionarías | Tú flexionarías esa pierna si fueras más flexible. You would flex that leg if you were more flexible. | |
| Él / Ella / Usted | flexionaría | Él flexionaría los brazos si hiciera ejercicio. He would flex his arms if he exercised. | |
| Nosotros / Nosotras | flexionaríamos | Nosotros flexionaríamos las piernas antes de correr. We would flex our legs before running. | |
| Vosotros / Vosotras | flexionaríais | Vosotros flexionaríais los dedos si practicárais piano. You all would flex your fingers if you practiced piano. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | flexionarían | Ellos flexionarían los músculos si levantaran pesas. They would flex their muscles if they lifted weights. |
El Pretérito Perfecto - used to describe actions that started recently and are still happening now
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | he flexionado | Yo he flexionado la rodilla varias veces. I have flexed my knee several times. | |
| Tú | has flexionado | Tú has flexionado los músculos correctamente. You have flexed the muscles correctly. | |
| Él / Ella / Usted | ha flexionado | Él ha flexionado la espalda hoy. He has flexed his back today. | |
| Nosotros / Nosotras | hemos flexionado | Nosotros hemos flexionado las piernas en el ejercicio. We have flexed our legs in the exercise. | |
| Vosotros / Vosotras | habéis flexionado | Vosotros habéis flexionado los brazos mucho. You all have flexed your arms a lot. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | han flexionado | Ellos han flexionado los dedos varias veces. They have flexed their fingers several times. |
El Pretérito Pluscuamperfecto - used to talk about actions that happened before another action in the past
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | había flexionado | Yo había flexionado la pierna antes de correr. I had flexed my leg before running. | |
| Tú | habías flexionado | Tú habías flexionado el brazo antes del entrenamiento. You had flexed your arm before the workout. | |
| Él / Ella / Usted | había flexionado | Ella había flexionado la espalda para aliviar el dolor. She had flexed her back to relieve the pain. | |
| Nosotros / Nosotras | habíamos flexionado | Nosotros habíamos flexionado las rodillas antes de saltar. We had flexed our knees before jumping. | |
| Vosotros / Vosotras | habíais flexionado | Vosotros habíais flexionado los músculos antes del ejercicio. You all had flexed your muscles before the exercise. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | habían flexionado | Ellos habían flexionado las piernas para estirarse. They had flexed their legs to stretch. |
El Futuro Perfecto - used to talk about something that will have happened in the future after something else
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | habré flexionado | Para entonces, ya habré flexionado la pierna. By then, I will have flexed the leg. | |
| Tú | habrás flexionado | Para mañana, tú habrás flexionado el músculo. By tomorrow, you will have flexed the muscle. | |
| Él / Ella / Usted | habrá flexionado | Él habrá flexionado la rodilla antes del entrenamiento. He will have flexed the knee before the workout. | |
| Nosotros / Nosotras | habremos flexionado | Nosotros habremos flexionado los brazos después del ejercicio. We will have flexed our arms after the workout. | |
| Vosotros / Vosotras | habréis flexionado | Vosotros habréis flexionado las piernas para entonces. You all will have flexed the legs by then. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | habrán flexionado | Ellos habrán flexionado los músculos al final del día. They will have flexed the muscles by the end of the day. |
El Condicional Perfecto - used to talk about something that would have happened in the past but didn't
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | habría flexionado | Yo habría flexionado la rodilla si hubiera tenido dolor. I would have flexed the knee if I had been in pain. | |
| Tú | habrías flexionado | Tú habrías flexionado los músculos si hubieras entrenado más. You would have flexed the muscles if you had trained more. | |
| Él / Ella / Usted | habría flexionado | Él habría flexionado la espalda para aliviar el dolor. He would have flexed his back to relieve the pain. | |
| Nosotros / Nosotras | habríamos flexionado | Nosotros habríamos flexionado las piernas antes de correr. We would have flexed our legs before running. | |
| Vosotros / Vosotras | habríais flexionado | Vosotros habríais flexionado los brazos si hubierais hecho ejercicio. You all would have flexed your arms if you had exercised. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | habrían flexionado | Ellos habrían flexionado los codos para alcanzar la caja. They would have flexed their elbows to reach the box. |
El Presente de Subjuntivo - used to talk about situations of uncertainty, or emotions such as wishes, desires and hopes
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | flexione | Espero que yo flexione correctamente. I hope that I flex correctly. | |
| Tú | flexiones | Es importante que tú flexiones antes de levantar peso. It's important that you flex before lifting weight. | |
| Él / Ella / Usted | flexione | Es necesario que él flexione bien los músculos. It's necessary that he flexes the muscles well. | |
| Nosotros / Nosotras | flexionemos | Queremos que nosotros flexionemos después del ejercicio. We want us to flex after exercising. | |
| Vosotros / Vosotras | flexionéis | Es posible que vosotros flexionéis en la clase de yoga. It's possible that you all flex in the yoga class. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | flexionen | Dudo que ellos flexionen correctamente. I doubt that they flex correctly. |
El Imperfecto Subjuntivo - used to speak about unlikely or uncertain events in the past
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | flexionara | Quería que él flexionara la pierna. I wanted him to flex the leg. | |
| Tú | flexionaras | Esperaba que tú flexionaras el brazo. I hoped that you flexed the arm. | |
| Él / Ella / Usted | flexionara | Dudaba que ella flexionara la rodilla. I doubted that she flexed the knee. | |
| Nosotros / Nosotras | flexionáramos | Queríamos que nosotros flexionáramos el cuerpo. We wanted us to flex the body. | |
| Vosotros / Vosotras | flexionarais | Era importante que vosotros flexionarais los músculos. It was important that you all flexed the muscles. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | flexionaran | No creía que ellos flexionaran la espalda. I didn't believe that they flexed the back. |
El Futuro de Subjuntivo - used to speak about hypothetical situations and actions/events that may happen in the future
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | flexionare | Si fuera necesario, flexionare la rodilla. If necessary, I will flex the knee. | |
| Tú | flexionares | Cuando llegues, flexionares la espalda. When you arrive, you will flex the back. | |
| Él / Ella / Usted | flexionare | El entrenador flexionare los músculos. The coach will flex the muscles. | |
| Nosotros / Nosotras | flexionáremos | Nosotros flexionáremos las piernas mañana. We will flex the legs tomorrow. | |
| Vosotros / Vosotras | flexionareis | Vosotros flexionareis los brazos después de entrenar. You all will flex the arms after training. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | flexionaren | Ellos flexionaren los músculos en la competencia. They will flex the muscles in the competition. |
El Pretérito Perfecto de Subjuntivo - used to describe past actions still connected to the present
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | haya flexionado | Es importante que haya flexionado la rodilla. It is important that I have flexed the knee. | |
| Tú | hayas flexionado | Espero que hayas flexionado bien el músculo. I hope that you have flexed the muscle well. | |
| Él / Ella / Usted | haya flexionado | Es posible que él haya flexionado la espalda. It is possible that he has flexed his back. | |
| Nosotros / Nosotras | hayamos flexionado | Creemos que hayamos flexionado correctamente. We believe that we have flexed correctly. | |
| Vosotros / Vosotras | hayáis flexionado | ¿Habéis flexionado las piernas hoy? Have you all flexed your legs today? | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | hayan flexionado | Es probable que hayan flexionado los músculos. It is likely that they have flexed the muscles. |
El Pretérito Pluscuamperfecto de Subjuntivo - used to speak about hypothetical situations in the past
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | hubiera flexionado | Si hubiera flexionado más, habría evitado la lesión. If I had flexed more, I would have avoided the injury. | |
| Tú | hubieras flexionado | Es posible que hubieras flexionado el brazo correctamente. You might have flexed the arm correctly. | |
| Él / Ella / Usted | hubiera flexionado | Ella dudaba que él hubiera flexionado bien. She doubted that he had flexed well. | |
| Nosotros / Nosotras | hubiéramos flexionado | Si hubiéramos flexionado antes, no habría dolido tanto. If we had flexed earlier, it wouldn't have hurt so much. | |
| Vosotros / Vosotras | hubierais flexionado | No creía que vosotros hubierais flexionado correctamente. I didn't believe that you all had flexed correctly. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | hubieran flexionado | Es probable que ellos hubieran flexionado más si supieran. It's likely that they had flexed more if they knew. |
El Futuro Perfecto de Subjuntivo - used to speak about something that will have happened if a hypothetical situation occurs
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | hubiere flexionado | Para entonces, ya hubiere flexionado la rodilla. By then, I will have already flexed the knee. | |
| Tú | hubieres flexionado | Es probable que tú hubieres flexionado el brazo. It's likely that you will have flexed the arm. | |
| Él / Ella / Usted | hubiere flexionado | Es posible que él hubiere flexionado la espalda. It's possible that he will have flexed the back. | |
| Nosotros / Nosotras | hubiéremos flexionado | Quizá nosotros hubiéremos flexionado las piernas. Maybe we will have flexed the legs. | |
| Vosotros / Vosotras | hubiereis flexionado | Para entonces, vosotros hubiereis flexionado los dedos. By then, you all will have flexed the fingers. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | hubieren flexionado | Es probable que ellos hubieren flexionado los músculos. It's probable that they will have flexed the muscles. |
El Imperativo Afirmativo - used to give orders and commands, to tell someone to do something
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | flexiona | Flexiona la rodilla lentamente. Bend the knee slowly. | |
| Tú | flexiona | Flexiona la espalda al levantar peso. Bend your back when lifting weight. | |
| Él / Ella / Usted | flexione | Flexione el brazo para estirarse. Bend your arm to stretch. | |
| Nosotros / Nosotras | flexionemos | Flexionemos las piernas antes de correr. Let's bend our legs before running. | |
| Vosotros / Vosotras | flexionad | Flexionad las rodillas al saltar. Bend your knees when jumping. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | flexionen | Flexionen los codos al hacer ejercicio. Bend your elbows when exercising. |
El Imperativo Negativo - used to give orders and commands, telling someone not to do something
| Pronoun | Conjugation | Example | Audio |
|---|---|---|---|
| Yo | no flexiones | No flexiones esa parte del músculo. Don't flex that part of the muscle. | |
| Tú | no flexiones | Por favor, no flexiones demasiado la rodilla. Please, don't flex the knee too much. | |
| Él / Ella / Usted | no flexione | No flexione la espalda así. Don't flex your back like that. | |
| Nosotros / Nosotras | no flexionemos | No flexionemos los brazos ahora. Let's not flex our arms now. | |
| Vosotros / Vosotras | no flexionéis | No flexionéis las piernas en esa posición. Don't flex your legs in that position. | |
| Ellos / Ellas / Ustedes | no flexionen | No flexionen los músculos sin calentar. Don't flex your muscles without warming up. |
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